당뇨병은 전 세계적으로 많은 사람들이 직면하는 만성질환 중 하나입니다. 초기증상은 미묘하게 나타나기 때문에 쉽게 인지되지 않을 수 있습니다. 그래서 당뇨는 초기 증상을 정확하게 알고 적절한 예방을 취하는 것이 정말 중요합니다. 이 글에서는 당뇨병의 초기 증상과 이유에 대해서 알아보겠습니다.
당뇨란?
당뇨병은 혈액 내의 포도당 즉 혈당의 수치가 정상보다 높아지는 상태를 말합니다. 이러한 이유는 인슐린이라는 호르몬이 부족하거나 인슐린의 정상적인 기능이 제대로 작동하지 못하고 있는 상태이며 여러 가지 증상과 함께 소변에서 포도당이 배출됩니다. 당뇨병의 원인으로는 유전적 요인, 환경적 요인, 생활 습관, 다른질환이나 고혈압, 노화 등이 관련되어 있다고 알려져 있습니다. 당뇨는 주로 청소년기에 발병하는 1형 당뇨와 성인이 되어서 발병하는 2형 당뇨 그리고 임신 중에 발병하는 임신성 당뇨가 있습니다.
당뇨 초기증상 10가지와 이유
1. 많은 양의 소변 배출 ( 빈뇨 / 다뇨 )
- 당뇨병 초기 증상 중 하나는 다뇨증입니다. 체내에서 인슐린이 부족하면 흡수되지 않은 포도당이 소변과 함께 배출되며 이로 인해 빈뇨가 늘어날 수 있습니다.
- 다뇨: 소변의 양이 비정상적으로 과도해지는 것으로 일반적으로 24시간 기준 2.5~3L를 초과하는 상태입니다
- 빈뇨: 일반 성인기준 하루 총 10회 이내가 정상적이라면 이를 넘어선 상태를 빈뇨라고 합니다.
2. 심각한 갈증, 입 마름
- 다뇨증으로 인해 체내의 물이 소실되면 심한 갈증을 느끼게 됩니다. 이는 체내의 수분 균형을 유지하기 위한 반응입니다.
- 갈증으로 인해 입이 마르고 입술이 갈라질 수 있습니다.
3. 시력 변화와 안구 증상
- 당뇨의 초기 증상인 고혈당이 망막 혈관에 영향을 주어 시력에 변화를 일으킬 수 있습니다
- 증상: 시야의 흐림, 눈의 건조함, 빛 또는 어둠에 대한 민감도 등이 나타날 수 있습니다.
4. 구강 건강 문제
- 당뇨로 인해 저항력이 약해지고 치석이 쌓이는 것을 촉진하고 잇몸 질환의 위험이 높아집니다.
5. 신경통과 저림 현상
- 당뇨병 초기 시 고혈당으로 인해서 신경의 손상이 발생하고 이는 곧 손과 발에서 경련이나 통증 저림 현상이 나타납니다.
6.. 피부 감염 및 상처 치유의 지연
- 고혈당 상태로 인해서 면역 시스템이 약화되고 이는 곧 피부의 감염이 자주 발생하게 되면서 상처의 치유 지연도 늦추는 영향을 주게 됩니다.
7. 지속적인 피로감
- 당뇨병이 있는 사람들은 자주 피로를 느낄 수 있는데 이는 세포가 에너지를 얻기 위한 포도당을 효과적으로 사용하지 못하고 있기 때문입니다.
8. 지속적인 배고픔
- 당뇨병 초기 증상 중 지속적인 굶주림이 있습니다. 세포가 포도당을 흡수하지 못하게 되는데, 이는 곧 세포가 에너지를 얻지 못한다는 것을 의미하고 몸은 에너지를 얻기 위해서 더 많은 음식을 원하게 됩니다.
9. 체중 감소
- 초기증상중 하나인 배고픔으로 인해 더 많은 음식을 먹게 되어도 포도당을 제대로 활용하지 못하는 상태에서 몸은 에너지를 얻기 위해서 근육 조직과 지방을 분해하여 체중이 감소하게 됩니다.
10. 피부의 가려움
- 당뇨의 초기증상중 하나인 빈뇨나 다뇨로 인해 체내의 수분이 부족해지고 몸이 건조해지는 현상이 일어나 몸이 가려움을 느낄 수 있습니다
당뇨의 정상수치
혈당 수치는 당뇨병의 진단뿐 아니라 당뇨병 관리 및 치료 효과를 평가할 때도 중요하게 사용됩니다. 하지만 이 수치는 일반적인 기준이며 개인의 상태에 따라서 달라질 수 있습니다.
1. 공복혈당
식사 8시간 이후 측정
- 정상:100 mg/dL 이하
- 공복혈당 고혈당증: 100 ~ 125 mg/dL
- 당뇨병:126 mg/dL 이상
2.식후 2시간 혈당
75g 경구 포도당 부하 검사 혹은 식사 후 2시간
- 정상: 140 mg/dL 이하
- 공복혈당 고혈당증: 140 ~ 199 mg/dL
- 당뇨병: 200 mg/dL 이상
3. HbA1c
지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치
- 정상: 5.6% 이하
- 당뇨 전단계: 5.7 ~ 6.4%
- 당뇨병: 6.5% 이상
결론: 당뇨병의 초기 증상은 미묘하게 나타나기 때문에 쉽게 간과되기도 합니다. 하지만 이러한 초기 증상을 정확하게 알고 조기에 대응하는 것은 당뇨병의 예방과 함께 효과적인 관리와 합병증을 예방하는데 큰 도움이 될 수 있습니다.
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